Članki in nasveti

Svetovanje
Ali ste vedeli? Določena zdravila na recept lahko skupaj z vašimi prehrambenimi navadami privedejo do pomanjkanja osnovnih hranil?    
02. 11. 2022
Svetovanje
Otroci so uspešno pričeli šolsko leto, obljubljajo nam in želimo si, da ga bi končali v učilnicah. Prekinili smo delo od doma in se vrnili v pisarne. Ponovno smo začeli obiskovati kulturne dogodke in skupinske športne vadbe. Več druženja seveda pomeni večjo verjetnost ponovnih okužb, kar želimo preprečiti. V preteklih dveh letih smo dodobra usvojili odgovorno samozaščitno vedenje, kamor sodi umivanje rok, zračenje, uporaba maske ter tudi uravnotežena, z mikrohranili bogata prehrana.    
03. 10. 2022
Predstavitve izdelkov
Težave, povezane s sindromom suhega očesa, so podcenjene in pogosto neprepoznane, čeprav bistveno vplivajo na kvaliteto življenja. Če jih ustrezno in pravočasno ne zdravimo, lahko bolezen napreduje v kronično obolenje in trajne poškodbe površine očesa.      
22. 09. 2022
Sanolaborjevi nasveti
Ko slišimo besedo uši, največkrat pomislimo na slabe higienske standarde, vendar temu ni tako. Naselijo se na vsako lasišče, še najraje na čisto. Najpogosteje se pojavijo v spomladanskem in jesenskem času, ko je zaradi ugodnih temperatur njihovo razmnoževanje v porastu.
30. 08. 2022
Predstavitve izdelkov
Jesen nas vedno znova očara s pisanim listjem dreves, a gre hkrati za letni čas, poznan po prehladih in splošnemu padcu odpornosti. Dnevi postajajo krajši in hladnejši, manj je sončne svetlobe in gibanja v naravi. Če k temu dodamo še stres ob začetku novega šolskega leta ali dodatne obveznosti v službi, ni čudno, da naš imunski sistem včasih popusti ravno v jesenskih mesecih.    
29. 08. 2022
Svetovanje
Poletni čas nam daje možnost, da se odpravimo v gore, kjer se lahko sprostimo in najdemo svoj mir. Da bo izkušnja na poti v gore enkratna, sproščujoča in brez skrbi,  moramo poskrbeti  za ustrezno opremo in psihofizično pripravljenost. V gore se odpravimo dovolj zgodaj, saj se tako izognemo ekstremno visokim poletnim temperaturam. Vedno izbiramo poti, ki ustrezajo naši psihofizični pripravljenosti oziroma psihofizični pripravljenosti najšibkejšega člena v skupini.
20. 07. 2022
Sanolaborjevi nasveti
Pred nami je najtoplejši del leta, prav poletni meseci pa predstavljajo ogromno priložnosti za še več dejavnosti v naravi in najrazličnejše izlete ter potovanja v bližnje in malo bolj oddaljene kraje. Ravno poleti pa vam jo lahko zagodejo gastrointestinalne težave in vam tako lahko pokvarijo načrte. Lepo in toplo vreme že zgodaj odpre sezono piknikov, kjer se družimo ob hrani z žara, mrzli pijači ter sladkih ali slanih prigrizkih. Praviloma je to težko prebavljiva in mastna hrana, ki nam lahko obleži v želodcu in povzroči slabost, zgago, vetrove, napihnjenost in v hujših primerih tudi bruhanje ter drisko.
23. 06. 2022
Sanolaborjevi nasveti
Sončni žarki, prebujajoča se narava s cvetočimi rožami in drevjem, žvrgolenje ptic, nežno oglašanje škržatov, daljši sprehodi v naravi - vse to in še več nam omogoča poletje, ko odvržemo topla oblačila, težke čevlje pa zamenjamo s sandali ali natikači. V poletnih mesecih namenimo svojim stopalom več nege kot v zimskih, čeprav bi morali za stopala skrbeti skozi vse leto, saj le z redno nego dosežemo, da so stopala lepa, negovana in zdrava. Tako preprečimo nastanek trde in poroženele kože, izognemo se otiščancem ter nastanku glivic, ki so zelo neprijetne in jih težko odpravimo.
23. 06. 2022
Predstavitve izdelkov
Gotovo poznate koga, ki se maščobam izogiba vsevprek. V zadnjih petdesetih letih so lobiji prehranske industrije uspešno pomagali lansirati površno, celo neresnično idejo, po kateri maščobe v naši prehrani povzročajo kronične bolezni in sploh v kombinaciji s stresorji sprožajo srčnožilne bolezni, rakave bolezni, debelost. Že res, da vse maščobe vsebujejo veliko energijsko vrednost , zato z njimi ne gre pretiravati, če vse vnešene energije ne kanimo porabiti. Drži tudi, da se je treba nekaterim maščobam ogniti v velikem loku, takšne so na primer trans maščobe. A vseh maščob kljub temu ne bi smeli metati v isti koš. 
15. 06. 2022
Sanolaborjevi nasveti
Veliko ljudi se sooča z bolečinami v hrbtu, s splošno utrujenostjo in s težavami v spodnjih okončinah. Najpogostejši vzroki za to so lahko starost, stoječe delovno mesto, dolgotrajno sedenje (na primer na delovnem mestu, med vožnjo, ipd.), premalo gibanja, prekomerna telesna teža, kajenje, nosečnost in razne bolezni, med katerimi je najpogostejša kronična venska insuficienca. Težave, ki spremljajo spodnje okončine, so predvsem prezgodnja utrujenost nog, občutek težkih nog, oteklost nog, bolečine v mišicah nog, nemirne noge in krči, ki se pojavijo zlasti pred ter med spanjem. Težave se stopnjujejo v toplih poletnih mesecih.
31. 03. 2022
Sanolaborjevi nasveti
Pomlad je čas prebujanja narave, daljših in sončnih dni, a hkrati čas, ko se lahko pojavi tudi spomladanska utrujenost.  Izrazi se v obdobju prehoda iz zimskega v spomladanski letni čas, torej v mesecu marcu in aprilu, lahko še tudi pozneje. Če ste utrujeni, razdraženi, leni, nemirni, brezvoljni, si želite le spati ali pa vas mučijo glavobol, bolečine v mišicah ali sklepih, se spopadate s tako imenovano spomladansko utrujenostjo. Ja, to ni le mit, ampak je resnica, in sicer je poglavitni vzrok zanjo hormonsko neravnovesje. 
30. 03. 2022
Predstavitve izdelkov
Kdaj in kaj sploh pomaga?   Prebavne motnje. Kdaj naj izberem prebavne encime, probiotike ali kombinacijo obojega?            
14. 03. 2022