Sanolabor

 

Poskrbite za svoje oči



Šport


Suhe, pekoče in razdražene oči povzroča veliko dejavnikov. Med najpogostejšimi so suh zrak doma in v pisarnah, večurno gledanje v računalnik, onesnažen zrak, hormonske spremembe v času menopavze, stranski učinki nekaterih zdravil in številni drugi dejavniki. Nošenje kontaktnih leč pa lahko oči še dodatno razdraži.  


Če mate tudi sami suhe in pekoče oči, se držite naslednjih nasvetov:
-    Ko je le mogoče, uporabljajte naravno svetlobo
-    Pri delu z računalnikom se oči odpočijte tako, da se večkrat zazrite v daljavo
-    Leč ne uporabljajte dlje kot dovoljuje proizvajalec
-    Ob sončnem vremenu uporabljajte sončna očala, ki zmanjšajo draženje
-    Izogibajte se klimatski napravi, če je le mogoče
-    V prostem času se izogibajte uporabi računalnika, tablice, telefona in televizije in se raje odpravite na sprehod v naravo. 

Poleg naštetih nasvetov pa si lahko pomagate tudi z uporabo kapljic za oči, ki oči navlažijo, osvežijo in zadržujejo tekočino v očesu. 

 

Besedilo nastalo v sodelovanju s Farmedico.