Včasih nam zaradi napornega tempa sodobnega življenja zmanjka časa za raznolike obroke, zdravo pripravo in umirjeno obedovanje. Takrat nam lahko na pomoč priskočijo hranilno koncentrirana živila, ki jih imenujemo superhrana. Gre za naravna živila z izjemno visoko hranilno gostoto, ki presega večino drugih živil na naših krožnikih: mednje spadajo že peteršilj, koprive, špinača, borovnice in brusnice, pa tudi acai, goji jagode, baobab, reishi goba, spirulina, klorela in ječmenova ter pšenična trava.