Pri težavah, kot jih opisujete, se pri dnevnih obremenitvah lahko uporablja ojačan križni pas (razbremeni ledveni del hrbta - pošiljam povezavo do enega od primernih);
 
Ledvena opornica Lumbamed basic Medi - za ženske
 
Pri uporabi ojačanih križnih pasov se priporočajo tudi vaje za ledveni del hrbta, saj ti pasovi nudijo oporo hrbtu in s tem razbremenjujejo mišice, kar pa pri dolgotrajnejši uporabi ni najboljše. Pred uporabo takšnih pasov priporočamo tudi posvet z zdravnikom.
 
Kot neinvazivno protibolečinsko terapijo pa Vam lahko priporočimo terapevtski križni pas Back on track.
 
Ti izdelki imajo v tkanini keramični prah, ki med nošenjem Vašo oddano telesno temperaturo spremeni v infrardečo toploto in jo vrača do 3-4 cm v tkivo. Na ta način se lokalno poveča prekrvavljenost tkiva in sčasoma se vnetje (bolečina) začne umirjati. Takšen pas se nosi vsaj 8 ur dnevno (lahko tudi med spanjem) in vsaj 1 mesec.