Akne
Akne so vnetje lojnih žlez, predvsem na obrazu, hrbtu in trupu. Najpogosteje se pojavljajo pri mladostnikih, vse pogosteje pa se z njimi srečujejo tudi odrasli. Razlogi za pojav nečiste kože so lahko različni: od hormonskih nihanj, stresa, prehrane, genetske nagnjenosti do neprimerne nege in okoljskih dejavnikov. Stanje se lahko dodatno poslabša tudi z stalnim dotikanjem obraza, stiskanjem mozoljev ali z uporabo preagresivnega čistilnega sredstva, ki še dodatno oslabi kožno pregrado.
OSNOVA NEGE AKNASTE KOŽE
Ne glede na leta pa je ključ do bolj čiste, zdrave, pomirjene in okrepljene kože enak: potrpežljivost, doslednost in pravilna nega, ki je ključna, da kožo ne izsušimo, hkrati pa zmanjšamo vnetja in okrepimo kožno pregrado. Osnovna nega aknaste kože vključuje jutranjo in večerno rutino.
JUTRANJA NEGA
Dan začnemo z čiščenjem kože z blagim čistilnim sredstvom, bodisi v obliki gela ali pene, ki odstrani nečistoče (ki so se nabrale ponoči), ne da bi pri tem porušil kožno pregrado. Sledi tonik (bolje brez alkohola), ki koži povrne kisli pH, jo vrne v ravnovesje in hkrati odstrani še morebitne ostanke čistilnega sredstva. Sledi nanašanje negovalne kreme, ki naj bo prilagojena letnemu času. Poleti naj bodo bolj lahke, nemastne teksture, pozimi pa bolj hranljive teksture. Na koncu jutranje rutine ne smemo pozabiti še na ustrezno zaščito pred soncem. Torej kot zadnji korak naj bo nanašanje zaščitne kreme z ustreznim UV faktorjem, ki naj bo 30 ali več. UV žarki namreč poslabšajo vnetje kože, vplivajo na razgradnjo kolagena in posredno pospešijo staranje kože. Na ta način je koža čez dan bolj umirjena, manj mastna in manj nagnjena k novim vnetjem.
VEČERNA RUTINA
Ponoči se koža obnavlja, zato je pomembno, da zvečer temeljito odstranimo ličila, zaščitni faktor in morebitne nečistoče, ki so se nabrale čez dan. Kožo ponovno očistimo z blagim čistilnim sredstvom. Po čiščenju sledi nanos tonika ter nanašanje ciljane nege s serumom ali gelom, ki vsebujejo sestavine, kot so salicilna kislina, niacinamid ali cink, saj te pripomorejo k zmanjšanju vnetja, čistijo in ožijo pore ter uravnavajo izločanje sebuma. Rutino zaključimo z negovalno nočno kremo, ki poskrbi za vlaženje in obnovo kožne pregrade med spanjem. Pomembno je tudi to, da vse preparate na kožo nanašamo z čistimi rokami in nežnimi krožnimi gibi.
Pri negi aknaste kože pa se je treba izogibati stiskanju mozoljev in ogrc, saj s tem povečamo tveganje za širjenje vnetja in nastanek brazgotin. Izogibati se je treba tudi agresivnim mehanskim pilingom, preagresivnim čistilnim sredstvom, ki kožo le dodatno mikroskopsko poškodujejo in izsušijo ter s tem oslabijo kožno pregrado.
Pri nečisti, aknasti koži je pomembno tudi, da kožo podpremo od znotraj. Da se zdravo prehranjujemo, se izogibamo uživanju procesirane in s sladkorji bogate hrane, ki stanje lahko poslabša. Priporočljivi so uravnoteženi in redni obroki ter obilica morskih rib, bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami.
V Sanolaborju se zavedamo, da vsaka koža potrebuje individualni pristop, zato je v naših prodajalnah na voljo širok izbor izdelkov, ki so namenjeni negi nečiste, aknaste kože. Med njimi najdemo različna čistilna sredstva, tonike, serume z različnimi kislinami, niacinamidom ali cinkom. Prav tako imamo na voljo širok izbor dnevnih in nočnih krem kot tudi krem z UV faktorjem. Za nasvet, kateri izdelki bi najbolj ustrezali vašemu tipu kože, pa vas toplo vabim v vaš najbližji Sanolabor, kjer vam bodo z veseljem svetovali naše strokovno usposobljeno osebje.
Avtorica članka: farm. teh. Tina Hočevar, prodajalna Sanolabor Medvode
